A krumpli és a rizs mellet számos más köret is létezik, amelyek nemcsak változatosabbá varázsolják étkezéseinket, hanem magas vitamin-, rost- és ásványianyag-tartalmuknak köszönhetően egészségünkre is jótékony hatással vannak. Érdemes kipróbálni őket, hiszen kedvező élettani hatásaik mellett a hagyományos köretek miatt néha ellaposodó ebédek, vacsorák is könnyen feldobhatóak velük. Kuszkusz Az arab konyhából indulva kezdte meg hódító útját ez a vajsárga, a durumbúza szemeinek őrléséből származó, lisztréteggel bevont gabonaféle, amely e liszt hatására főzés közben könnyebben magába szívja a nedvességet, így pergőbb szeművé válik és kevésbé tapad össze. A benne található szelén hatékony antioxidáns, amely szerepet játszhat a vérrögök és az erekben létrejövő plakkok kialakulásának megelőzésében. Káliumtartalma szintén a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát csökkentheti, hiszen a vérnyomás és a szívritmus szabályozásában tölt be fontos szerepet. Elkészítéséhez a boltban beszerzett kuszkuszt vízben kell kifőzni vagy megnedvesítve gőzben puhára párolni.
5. Külföldön ezért különös Görögországban például a húsvét az ország legnagyobb ünnepe. Mindenki elmegy a templomba, majd égő gyertyával távoznak onnan. Úgy tartják, ha a fény hazáig nem alszik el, szerencsét hoz. Lengyelországban a hagyományok szerint ezen a napon a férfiak nem végezhetnek házimunkát, mert ha segítenek, a bajuszuk belelóg a kenyérbe, s annak nem kel meg a tésztája. Franciaországban számos szülő szerint a húsvéti tojásokat nem a nyuszi hozza, hanem kipotyognak a harangból. Németországban húsvétkor elterjedt hagyomány a húsvéti tojásfa készítése - a német gyerekek tojásokat és süteményeket keresnek a kertben, illetve szokás még máglyát is gyújtani, amellyel elbúcsúztatják a telet, s köszöntik a tavaszt.
A pepparkakor, vagyis a gyömbéres keksz hagyományos svéd karácsonyi sütemény. Már az illatával bárkit lenyűgözhetsz, és az íze is csodás. Nagyon hasonlít a mézeskalácsra, csak sokkal erőteljesebben érződik benne a gyömbér íze. Ez a változat szinte ugyanolyan, mint amilyet a bútoráruházban kapsz. A svédek dekorálásra is előszeretettel használják. Egy nagy tálban keverd össze a lisztet, a szódabikarbónát, a sütőport, a gyömbért, a fahéjat, a sót, a szegfűszeget. Add hozzá a cukrot, a vajat, a tojássárgát, csorgasd hozzá a mézet, és dolgozd össze. Könnyen formázható, rugalmas tésztát kell kapnod. Ha túl ragacsos, szórj még hozzá lisztet. Készíts belőle gombócot, és tedd a hűtőbe legalább egy órára. Pihentetést követően lisztezett felületen nyújtsd ki egy-két milliméteresre a tésztát több részletben, és szaggasd ki különféle kiszúrókkal. Rendezd a kekszeket sütőpapírral bélelt tepsibe, és 180 fokon süsd meg nyolc-tíz perc alatt. Hagyd a tepsiben kihűlni, mert a kekszek melegen könnyen törnek.
Az ügyvéd személye perdöntő lehet a válás során, különösen, ha elhúzódó pereskedésre lehet számítani. Az internet látszólag tele van válóperes ügyvédekkel, azonban név szerinti konkrét információt mégis nagyon nehéz találni. Összeszedtünk hát néhány szempontot és árulkodó jelet, amire érdemes figyelni a keresés során. Add hozzá a saját tapasztalataidat kommentben vagy a címen! 1. Csak a családjog A jó ügyvéd kiválasztásának mindennél fontosabb szempontja, hogy a válóperes ügyekben specialistára van szükség. Már az első lépéseknél figyelj arra, hogy mindenképpen családjogi (válóperes) ügyvédet keress. Hiába a család régi barátja, nem családjogi ügyvédet választani váláskor olyan, mint szemészhez fordulni lábfájással: lehet, hogy lesz némi fogalma a dologról, de a sikerhez ennél többre van szükség. 2. Óvakodj a nagy ügyvédi irodáktól! Bár számos előnye lehet az ügyvédi irodáknak, azért nem árt az óvatosság. Az ilyen ügyvédi közösségek általában egy-egy nevesebb ügyvéd köré csoportosulnak, akinek a hírneve becsalogatja a klienseket.
Pilismaróti késelés – a Mi Hazánk minden településre rendőrőrsöt követel KEMMA A hétvégi késelés kapcsán tartott sajtótájékoztatót Lantos János a Mi Hazánk esztergomi alapszervezetének és a megyei 2. számú választókerületének elnöke. Alapozásból érkezve, túl az első felmérőn DUOL A szövetségi kapitány által szervezett első, zárt kapus edzésversenyt rendezték meg kedden a kiválasztott kajak és kenu kettes egységek számára ezer méteren Szolnokon. A Majdnem Dekameron sorozat keddi alkotásai VAOL A kozmosz ölelésében lehetünk igazán szabadok! Labdarúgó NB I: a záró hat forduló programja ZAOL Szerda este (20 óra), az Újpest–FTC összecsapással teljessé válik a labdarúgó NB I. eddigi 25 fordulójának eredménysora, a hátralévő program pedig pénteken (20), a Kaposvár–ZTE FC találkozóval indul. Az alábbiakban a 26-31. fordulók pontos programját közöljük. Bajnokként tekint az edző a csapatra ZAOL Az Olajmunkás Gellénháza csapata ha hivatalosan nem is lett bajnok, ám a megyei labdarúgó-bajnokság I. osztályában éppen az élen állt, amikor félbeszakadtak a küzdelmek.
Csapadékosabb, de továbbra is meleg idő várható a jövő héten – derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos, középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttattak el az MTI-nek. Hétfőre virradóra foltokban pára, illetve köd is képződhet. A nyugati határvidék mentén záporeső, esetleg zivatar előfordulhat. A hőmérséklet hajnalban 3 és 10 fok között alakul. Az Északi-középhegység völgyeiben, az Alföld homokhátságain ennél pár fokkal hidegebb lehet a reggel. A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 25 fok között várható, az alacsonyabb értékek a záporok által érintett dunántúli tájakon lehetnek. Kedden többórás napsütés mellett kiemelten a Dunántúlon erőteljes nappali gomolyfelhő-képződés várható, a legkevesebb napsütés északkeleten lesz. Elszórtan alakulhat ki zápor, néhol zivatar. A középső országrészben a legkisebb a csapadék esélye, míg az Alpokalján jelentősebb mennyiség, de így is csak néhány milliméternyi eső eshet. Az északkeleti, északi szél főként az Észak-Alföldön erősödik meg.
Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy 3 évente meg kell ismételni ezt a folyamatot. Azt is érdemes tudni, hogy az oltás csak a kullancs-encephalitis, vagyis a kullancs által terjesztett agyvelőgyulladás ellen véd. A kullancs emellett még a Lyme-kór és a számos kevésbé ismert betegség (vérzéses kullancsláz - Ehrlichiosis, nyúlpestis - tularemia, mediterrán foltos láz - tibola, kérdőjeles láz - Q-láz) terjesztője, ezért is érdemes a védekezésben arra ügyelni, hogy megelőzzük a bőr alá kerülését. Kapcsolódó cikkeink: